Mengapa Perlu Nursing Bra?

Apa itu nursing bra?

Nursing bra dibuat khas untuk ibu-ibu yang menyusui bayi. Ia berlainan sedikit dari bra-bra biasa yang terdapat di pasaran di mana terdapat klip bukaan di bahagian nipple. Ini adalah untuk memberi lebih keselesaan kepada anda yang menyusui bayi tanpa perlu menanggalkan bra mahupun menyekat pengeluaran susu yang akan menyebabkan anda mengalami masalah bengkak  susu. Klip bukaan juga mudah untuk dibuka dan dipasang kembali dengan hanya menggunakan sebelah tangan. Ini akan memberi lebih keselesaan kepada anda apabila menyusui bayi di tempat awam.

Mengapa kebanyakan nursing bra yang terdapat di pasaran non-wired bra?

Ibu-ibu menyusu tidak digalakkan untuk memakai wired bra. Ini adalah kerana ianya boleh menyekat pengeluaran susu yang akan membawa kepada breast menjadi bengkak. Untuk memulihkannya, anda mungkin akan diberi anti-biotik oleh doctor dan akan mengganggu rutin penyusuan.

Bila masa yang sesuai untuk membeli nursing bra?

Bagi anda yang sedang mengandung bolehlah mula membeli nursing bra pada usia kandungan berada di trimester ketiga. Kebiasaannya pada masa ini, saiz bra sudah boleh ditentukan. Biasanya semasa mengandung, saiz bra akan naik 2-4 band dan cup size.

Bagaimana memilih dan menentukan saiz bra yang betul?

Ambil pita pengukur, berdiri tegak dan ukur lilit badan di bahagian atas dada di bawah ketiak. Setelah dapat bacaan tersebut merupakan saiz bra anda. Sekiranya bacaan adalah nombor ganjil, +1. Sekiranya bacaan adalah nombor genap .5, -0.5. Contoh; bacaan 34.5, maka saiz bra ialah 34. Tetapi sekiranya bacaan adalah 35, maka saiz bra ialah 36.

Untuk mengetahui saiz cup pula buat ukur lilit badan seperti tadi tetapi lilitan diukur di nipple. Bacaan ini hendaklah ditolak dengan saiz bra. Beza bacaan ini menetukan saiz cup anda.

          

  Beza 1 = A

  Beza 2 = B

  Beza 3 = C

  Beza 4 = D

Bagaimana cara basuhan yang betul untuk nursing bra?

Cara ini tidak hanya khas untuk nursing bra tetapi untuk semua lingerie. Basuhan tangan adalah yang terbaik dengan hanya menggunakan sedikit sabun pencuci biasa. Jika menggunakan mesin basuh, seelok-eloknya masukkan lingerie di dalam laundry net. Sidai di kawasan yang bukan direct kepada matahari.

Di mana nursing bra boleh didapati?

Saya mencadangkan agar anda mempunyai sekurang-kurangnya 3 nursing bra. Di sini, terdapat pelbagai design dan saiz nursing bra untuk dipilih. Terdapat promosi nursing bra, beli 3 percuma 1 laundry net.

Harga untuk sehelai nursing bra ialah RM37.90 + RM6.00 (Caj penghantaran). Manakala harga untuk promosi (beli 3 percuma 1 laundry net) ialah RM110.00 + RM7.00 (Caj penghantaran).

Order boleh dibuat melalui email ke simplygetit@yahoo.com atau sms ke 013-330 2356. Penghantaran pada setiap hari Isnin-Jumaat. Penghantaran pada hari yang sama adalah setelah pembayaran disahkan sebelum pukul 9 pagi. Pengesahan pembayaran selepas waktu tersebut akan dibuat pada keesokan harinya.

KB-01

KB-02

KB-03

KB-04

KB-05

KB-06

KB-07

KB-08

KB-09

KB-10

KB-11

KB-12

KB-13

Penyusuan Susu Ibu di Minggu Awal Kelahiran

Salam.

Tajuk hari ini ialah penyusuan susu ibu di minggu awal kelahiran. Bagi 1^st time mothers yang ingin menyusukan bayi (breastfeed) mungkin akan bertanyakan soalan ini semasa pertama kali menyusu di minggu awal kelahiran; berapa kerap penyusuan susu ibu bagi bayi baru lahir?

Jawapan bagi soalan pertama, berapa kerap penyusuan susu ibu bagi bayi baru lahir ialah sekerap yang mungkin, bergantung kepada demand atau permintaan daripada bayi. Ini akan menggalakkan milk supply and membantu di dalam pengecutan rahim ibu. Atau, mungkin ibu-ibu boleh juga menjangkakan demand bayi untuk menyusu sebanyak 10-12 kali dalam tempoh 24 jam. Namun, apapun yang paling utama bergantung kepada demand daripada bayi.

Berapa lama jangka masa bayi patut menyusu dan tempoh saya patut menyusukan bayi? Jawapannnya ialah apabila bayi anda mula menunjukkan tanda-tanda lapar/dahaga (contohnya, bayi memasukkan jari ke dalam mulut, bayi seperti menelan air liur). Ingat, cuba untuk menyusukan bayi sebelum dia menangis kerana ini mungkin akan menyebabkan bayi merajuk dan agak susah untuk memberi bayi direct feeding. Ibu pula akan mula stress. Tempoh masa  berapa lama menyusu bagi sebelah breast ialah selama mana bayi mahu menyusu. Kemudian baru beralih ke breast satu lagi.

Akhir sekali, ada juga sesetengah bayi yang lebih suka tidur atau kita panggil ‘sleepy baby’. Bagi bayi begini, ibu-ibu harus mengejutkan bayi untuk menyusu setiap 2 jam sekali pada waktu siang dan lebih kurang 4 jam sekali pada waktu malam. Mungkin agak sukar untuk menyusukan bayi sebegini tetapi ibu harus kuat semangat dan tidak mengalah untuk meneruskan penyusuan susu ibu.

Semoga Berjaya.

Bekas Simpanan Susu Ibu Perahan

Salam.

Bagi ibu-ibu yang baru melahirkan, terutama mereka yang bekerjaya, sudah tentu mula memikirkan bila patut mula memerah susu dan bagaimana cara/bekas penyimpanan yang betul untuk susu ibu perahan.

Bila patut mula memerah?

Ibu-ibu digalakkan mula memerah susu dalam tempoh 2 minggu selepas melahirkan/ seawal 1 minggu selepas melahirkan/ bila-bila masa apabila ‘breast’ anda mula membengkak.

Terdapat dua cara/bekas penyimpanan susu ibu perahan iaitu sama ada menggunakan BPA Free botol/kiub simpanan susu ibu atau menggunakan plastic simpanan susu ibu. Penggunaan botol adalah lebih mudah kerana ‘probability’ untuk susu ibu perahan tumpah adalah lebih kurang berbanding penggunaan plastic. Di samping itu, ianya lebih mudah untuk memanaskan susu ibu perahan kerana susu ibu perahan boleh dipanaskan terus menggunakan botol tersebut. Jika menggunakan plastic, ibu-ibu perlu memindahkan terlebih dahulu susu ibu perahan tadi ke dalam botol sebelum dipanaskan. Selain itu, untuk simpanan susu ibu perahan yang lebih tahan lama, penggunaan botol dipercayai lebih baik berbanding palstik. Namun, penggunaan plastic simpanan lebih jimat dari segi kewangan dan ruang penyimpanan.

Saya amat menggalakkan ibu-ibu di luar sana menyimpan susu ibu perahan menggunakan bekas simpanan susu ibu yang betul. Simpanlah di dalam bekas bebas BPA (BPA Free) untuk mengelakkan bayi kita termakan/ terminum bahan-bahan kimia yang tidak baik untuk kesihatan bayi.

4 Kebaikan Penyusuan Susu Ibu Kepada Ibu

Salam.

Di entry yang lepas, saya telah senaraikan 10 kebaikan penyusuan susu ibu kepada bayi anda. Hari ini, saya senaraikan pula 4 kebaikan penyusuan susu ibu kepada anda sebagai ibu yang menyusu.

1.       Sebaik melahirkan, ibu-ibu akan disuruh untuk menyusukan bayi. Ini adalah baik kerana ianya akan meningkatkan kontraksi rahim dan mengurangkan risiko pendarahan selepas bersalin.

2.       Penyusuan susu ibu dapat membantu mengecutkan rahim.

3.       Penyusuan susu ibu dapat mengurangkan risiko kanser payudara dan serviks.

4.       Menyusukan bayi dapat membantu membakar kalori, sehingga membantu penurunan berat badan yang lebih cepat.

Saya telah pun berkongsi kebaikan-kebaikan penyusuan susu ibu kepada bayi dan ibu. Anda sebagai ibu/ bakal ibu haruslah membuat keputusan sebaik-baiknya untuk bayi anda. Pilihan terletak di tangan anda; penyusuan susu ibu atau formula.

10 Kebaikan Penyusuan Susu Ibu Kepada Bayi

Assalamualaikum w.b.t.

Sudah lama saya tidak menulis di blog. Macam-macam perkara terjadi yang menyebabkan saya terlalu sibuk dan tidak sempat menulis tentang ilmu pengetahuan, pengalaman, dan informasi yang ingin dikongsikan di sini. Hari ini, saya berkesempatan untuk berkongsi satu lagi informasi berguna buat anda (bakal ibu/bapa, ibu-ibu/bapa-bapa, mahupun sesiapa sahaja yang dahagakan ilmu di luar sana) tentang penyusuan susu ibu atau ‘breastfeeding’.

Bagi bakal-bakal ibu, anda digalakkan untuk mula membuat keputusan sama ada ingin menyusukan bayi anda secara eksklusif atau tidak bermula dari akhir trimester kedua, iaitu semasa kandungan anda berusia 6 bulan. Ini adalah untuk memberi ruang persedian dari segi fizikal dan mental ibu itu untuk menghadapi segala dugaan dan cabaran sepanjang penyusuan susu ibu secara eksklusif dijalankan. Bagi yang ingin menyusukan bayi secara ekslusif, adalah amat digalakkan untuk menghadiri mana-mana kelas penyusuan susu ibu.

Saya amat menggalakkan bakal-bakal ibu di luar sana untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Ini adalah kerana susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi anda, yang menyediakan keperluan nutrisi dan imunisasi pertama bagi bayi yang baru lahir. Jika anda membeli susu formula untuk bayi yang berumur 12 bulan ke bawah, di luar tin itu sendiri tertulis bahawa ‘Susu Ibu adalah Makanan Terbaik untuk Bayi’.

Di sini, saya ingin senaraikan 10 kebaikan penyusuan susu ibu kepada bayi anda yang bakal lahir berdasarkan pembacaan dan pengalaman saya sendiri.

1.       Seperti yang telah saya sebutkan di atas, susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi yang menyediakakn keperluan nutrisi dan imunisasi pertama bagi bayi baru lahir.

2.       Susu ibu mudah dicerna oleh bayi.

3.       Bayi yang menyusu susu ibu jarang mendapat/mengalami alahan.

4.       Nutrisi yang terdapat dalam susu ibu mudah diserap oleh bayi.

5.       Susu ibu kaya dengan antibodi yang dapat membantu tubuh bayi melawan infeksi dan penyakit.

6.       Susu ibu dapat mencegah karis gigi.

7.       Kajian mendapati susu ibu mengandungi DHA/AA yang membuatkan bayi menjadi lebih cergas.

8.       Penyusuan susu ibu secara eksklusif sehingga 4 bulan akan menurunkan risiko sakit jantung apabila dewasa.

9.       Susu ibu juga menurunkan risiko cirit-birit, infeksi saluran pernafasan bahagian bawah, saluran kencing dan menurunkan risiko kematian bayi secara mendadak.

10.    Membantu membina ikatan kasih saying antara ibu dan bayi.

Kebaikan penyusuan susu ibu bukan hanya untuk bayi sahaja tetapi juga untuk ibu itu sendiri. Saya akan senaraikan pula kebaikan penyusuan susu ibu kepada anda, bakal-bakal ibu menyusu di entry akan datang.

Sekian, jumpa lagi.